🤢 उल्टी और दस्त होने पर बच्चे की देखभाल कैसे करें?
उल्टी और दस्त में बच्चों के लिए सबसे बड़ा खतरा शरीर में पानी और जरूरी लवणों की कमी (डिहाइड्रेशन) होता है। इसलिए सबसे जरूरी है कि बच्चे को सही तरीके से तरल पदार्थ दिए जाएं।
💧 1. ORS दें
- बच्चे को ORS (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार दें।
- एक साथ बहुत ज्यादा पिलाने के बजाय छोटे-छोटे घूंट देना बेहतर रहता है।
- उल्टी होने पर कुछ मिनट रुककर फिर थोड़ी मात्रा से शुरू करें।
- ORS को पैकेट पर दिए निर्देश के अनुसार ही पानी में घोलें।
🍼 2. दूध और भोजन बंद न करें
- स्तनपान करने वाले बच्चे को स्तनपान जारी रखें।
- बच्चा खाना चाहता है तो उम्र के अनुसार सामान्य हल्का भोजन देते रहें।
- जबरदस्ती खाना खिलाने की जरूरत नहीं है।
🚫 3. इन चीजों से बचें
- बिना डॉक्टर की सलाह के दस्त रोकने वाली दवाएं या एंटीबायोटिक न दें।
- बहुत मीठे पेय, सॉफ्ट ड्रिंक या अत्यधिक मीठे जूस से बचें।
- केवल पानी पर निर्भर रहने के बजाय दस्त में ORS को प्राथमिकता दें, क्योंकि ORS पानी के साथ खोए हुए लवणों की भरपाई भी करता है।
🚨 4. डिहाइड्रेशन के संकेत पहचानें
इनमें से कोई संकेत दिखे तो बच्चे को तुरंत चिकित्सा सहायता दिलाएं:
- पेशाब बहुत कम होना
- मुंह या जीभ बहुत सूखना
- आंखों का धंसना
- बच्चा बहुत सुस्त या असामान्य रूप से चिड़चिड़ा होना
- पानी/ORS पी न पाना
- बार-बार उल्टी होना
- मल में खून आना
- तेज पेट दर्द या सांस लेने में परेशानी
👶 खासकर छोटे शिशुओं में उल्टी-दस्त को हल्के में न लें, क्योंकि उनमें डिहाइड्रेशन जल्दी हो सकता है।
